Сначала диагностика — потом план

Понять, почему не получалось — и начать двигаться

Fit Rhythm — фитнес-помощник для людей с сидячей работой. Обычные приложения сразу говорят, что делать. Мы сначала помогаем разобраться, почему результата не было раньше, а потом предлагаем план, который реально выполнить в обычной жизни.

Что ты получишь после короткой диагностики

Картину твоей ситуацииЧто сейчас помогает, а что мешает прогрессу — без догадок.
1–3 главных ограничителяКуда направить усилия в первую очередь, а не 15 проблем сразу.
Простое объяснение причинПонятным языком, без терминов и давления.
Реалистичный стартовый план на 7–14 днейПод твой график, усталость и сидячую работу — а не под идеальные условия.

Почему сначала диагностика? План без неё — это снова «делай как все». Несколько честных ответов делают план твоим, а не универсальным.

Начать диагностику

Fit Rhythm не заменяет консультацию врача.